Telegram https://t.me/niioncologii
YouTube https://www.youtube.com/niioncologii
Facebook https://www.facebook.com/niioncologii
VK https://vk.com/niioncologii
Instagram https://www.instagram.com/niioncologii

Протокол питания при раке �� скачать БЕСПЛАТНО https://online.drberg.ru/protokol
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как предотвратить развитие рака? Что включает в себя профилактика рака? Польза тренировок (польза тренировок в зале, польза тренировок на улице и польза тренировок по утрам) многим известна. Но немногие знают о пользе тренировок для профилактики рака. Защита от рака включает в себя целый ряд мероприятий, куда обязательно входят тренировки и физические упражнения.

_____
Читайте полезные статьи в блоге �� https://drberg.ru/blog
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Онлайн-саммит “ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020” �� https://drberg.ru/ks20
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____
Ссылки на исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6522766/
https://academic.oup.com/bmb/article-abstract/139/1/100/6356430?redirectedFrom=fulltext &login=false
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5961562/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5097959/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225397/
https://journals.lww.com/acsm-csmr/fulltext/2017/07000/exercise_in_the_prevention_and_treatment_of_breast.15.aspx
_____
0:00 – упражнения и профилактика рака;
0:44 – раковые клетки vs здоровые клетки;
4:55 – риск рака из-за искусственных антиоксидантов;
5:37 – польза упражнений.

Многие люди тренируются для похудения и для хорошей физической формы. Но мало кто тренируется для профилактики рака. А если он уже есть – для улучшения терапии. Занятия спортом снижают риск развития рака.

Первое, что надо знать – раковые клетки образуются из нормальных. По разным причинам повреждаются митохондрии и клетка переводит свой метаболизм на ферментацию глюкозы.

Отличия здоровой и раковой клеток:

— Здоровая клетка использует кислород, раковой клетке кислород не нужен.
— В здоровой клетке много митохондрий. В раковой клетке митохондрий немного, они повреждены или не работают.
— Здоровая клетка имеет конечный срок жизни благодаря апоптозу – процессу контролируемой смерти клеток, когда они самоуничтожаются. Раковые клетки не получают сигнал к самоуничтожению и продолжают жить.

Здоровая клетка запускает апоптоз после получения сигнала о побочном продукте работы митохондрий. Он возникает при использовании кислорода и называется АФК – активные формы кислорода. АФК вынуждают клетку к самоуничтожению. Чем больше кислорода получают клетки, тем больше АФК. Но в раковых клетках дефицит АФК и они не самоуничтожаются.

Поэтому факторы, связанные с нехваткой кислорода, способствуют раку:
– курение;
– инфекции;
– воспаление;
– хронический стресс;
– высокий уровень глюкозы;
– искусственные антиоксиданты.

Что делать, чтобы предотвратить или замедлить развитие рака?
1. Сядьте на кето-диету.
2. Ограничьте количество сахаров в рационе.
3. Можно пройти гипербарическую кислородную камеру.
4. Некоторые виды химио- или радиационной терапии работают благодаря повышению АФК. Но у этих способов лечения много побочных эффектов.
5. Больше всего повышают АФК физические упражнения, физкультура. Они повышают уровень кислорода в 10-20 раз, а АФК могут повысить в 1000 раз. Поэтому тренируйтесь для профилактики и замедления рака.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� – https://youtu.be/9_npit0BCBk
Опубликован 26 мая 2022 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#рак #профилактикаРака #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

В Рубке ПостНауки обсуждаем, почему люди стареют, какие механизмы за этим стоят, как работают геропротекторы. Почему риск смерти удваивается примерно каждые восемь лет? И найдут ли лекарства от смерти?

00:00 Начало видео
00:28 Начало трансляции, введение
01:58 Что такое старение?
04:59 Есть ли связь накопления мутаций и старения?
06:19 Связано ли старение с накоплением заболеваний или наступает после определённого момента времени?
07:26 Какой максимальный возраст может быть у человека?
07:49 Запрограммированность смерти
10:10 Человек — медленно стареющее животное. “Гипотеза бабушки”
12:20 Продолжительность жизни людей растёт
13:55 Когда начинается старость?
17:43 Биомаркеры старения
23:54 Как старение зависит от происхождения, социально-экономические факторы старения
27:02 Как старение зависит от пола
34:52 Какие есть возраст-зависимые заболевания
36:50 Связь продления жизни и хронических заболеваний.
38:05 Произойдёт ли продление жизни без снижения рисков хронических заболеваний. Проактивная медицина
44:05 Могут ли носимые гаджеты помочь в профилактике заболеваний?
47:33 Роль накопления мутаций в старении. Теории старения.
51:10 Сравнение факторов старения животных и человека
55:53 Мульфильм
1:00:36 Стресс и старение
1:09:35 Переливание крови от молодых людей и старение.
1:15:45 Лекарства от старения
1:18:05 Геропротекторы
1:23:48 Есть ли существующие эффективные геропротекторы?
1:27:54 Какие механизмы помогают не стареть долгоживущим животным?
1:30:18 Вопросы зрителей
1:53:00 Вопрос в конверте
1:54:28 Что почитать по теме?

Участники беседы:
Пётр Федичев, кандидат физико-математических наук, Ph.D. Теоретическая физика, заведующий Лабораторией моделирования биологических систем МФТИ, научный директор Gero
Адель Цебенко, исследователь ПостНауки (https://postnauka.ru/themes/adel_cebenko)
Алина Адырхаева, продюсер ПостНауки (https://postnauka.ru/themes/adirhaeva_a)

Смотри по теме:
С чего начинается старение — Вадим Гладышев https://youtu.be/ADwzetkl75U
Что такое старение — Вадим Гладышев https://youtu.be/sjhgeTT_hMw

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Telegram https://t.me/niioncologii
YouTube https://www.youtube.com/niioncologii
Facebook https://www.facebook.com/niioncologii
VK https://vk.com/niioncologii
Instagram https://www.instagram.com/niioncologii